relaxONnaming® to help with small talk

Small Talk in2b®

Small Talk in2b kann helfen, Themen zu finden, wenn es darum geht, jemanden kennenzulernen, Schweigen zu unterbrechen oder ein Gespräch in Gang zu halten.

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Understanding concentration problems and mental burnout

Konzentrationsprobleme und geistigen Burnout verstehen

Einfache Beispiele helfen, abnehmende und fehlende Konzentration und die Folge eines geistigen Burnouts besser zu verstehen.

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Calculate self-criticism

Selbstkritik berechnen

Den persönlichen Einfluss auf ein negativ verlaufenes Ereignis oder Geschehen realistisch einzuschätzen, schützt vor voreiliger Selbstkritik und unnötigen Schuldgefühlen.

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Einkaufen in2b®

Einkaufen in2b®

Einkaufen in2b kann helfen, den Einkauf in Ruhe und ohne Stress durchzuführen.

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observe, name and evaluate burnout

denkenin3b® Burnout

denkenin3b® - Ein Modell zur Entwicklung abnehmender und fehlender Konzentration.

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Self-criticism

Selbstkritik aus drei verschiedenen Perspektiven

Selbstkritik aus drei verschiedenen Perspektiven zu betrachten kann dabei helfen, sich für ein Verhalten oder Ereignis weniger streng zu verurteilen.

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Umgebung in2b beobachten und benennen

Umgebung in2b® beobachten und benennen

Unsere Umgebung in2b zu beobachten und zu benennen kann dabei helfen, geistige Ruhe zu finden.

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exhaustionE - Protocol 50-10 and 25-5

erschöpfungsE® – Protokoll 50/10 und 25/5

erschöpfungsE® - Protokoll zur Dokumentation, Bewertung und Unterstützung der Konzentrationsfähigkeit.

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