5. Mai 2023
Konzentrationsprobleme und geistigen Burnout verstehen
Einfache Beispiele helfen, abnehmende und fehlende Konzentration und die Folge eines geistigen Burnouts besser zu verstehen.
2. Mai 2023
Selbstkritik berechnen
Den persönlichen Einfluss auf ein negativ verlaufenes Ereignis oder Geschehen realistisch einzuschätzen, schützt vor voreiliger Selbstkritik und unnötigen Schuldgefühlen.
15. April 2023
Positive und negative Konsequenzen in2b® beachten
Positive und negative Konsequenzen in2b zu betrachten, hilft, bisherige Vorgehensweisen mit neuen Ideen zu vergleichen.
5. April 2023
denkenin3b® Burnout
denkenin3b® - Ein Modell zur Entwicklung abnehmender und fehlender Konzentration.
2. April 2023
Selbstkritik aus drei verschiedenen Perspektiven
Selbstkritik aus drei verschiedenen Perspektiven zu betrachten kann dabei helfen, sich für ein Verhalten oder Ereignis weniger streng zu verurteilen.
5. März 2023
erschöpfungsE® – Protokoll 50/10 und 25/5
erschöpfungsE® - Protokoll zur Dokumentation, Bewertung und Unterstützung der Konzentrationsfähigkeit.
2. März 2023
Selbstkritik durch Vergleiche reduzieren
Sich mit anderen Menschen zu vergleichen, die weniger haben als wir, kann unsere Zufriedenheit fördern.