denkenin3b® - Ein Modell zur Entwicklung abnehmender und fehlender Konzentration.

Selbstkritik aus drei verschiedenen Perspektiven zu betrachten kann dabei helfen, sich für ein Verhalten oder Ereignis weniger streng zu verurteilen.

erschöpfungsE® - Protokoll zur Dokumentation, Bewertung und Unterstützung der Konzentrationsfähigkeit.

Sich mit anderen Menschen zu vergleichen, die weniger haben als wir, kann unsere Zufriedenheit fördern.

Persönlich belastende Ereignisse mit anderen kritischen Lebensereignissen zu vergleichen kann dabei helfen, mehr Abstand zu gewinnen.