2. März 2023
Selbstkritik durch Vergleiche reduzieren
Sich mit anderen Menschen zu vergleichen, die weniger haben als wir, kann unsere Zufriedenheit fördern.
2. Februar 2023
Belastungsleiter mit 10 Stufen
Persönlich belastende Ereignisse mit anderen kritischen Lebensereignissen zu vergleichen kann dabei helfen, mehr Abstand zu gewinnen.