Konkrete Fortschritte in2b® zu beobachten und zu benennen hilft, blockierende Ideen vom perfekten Ergebnis zu überwinden und mit der Aufgabe endlich zu beginnen.

Die Forderung des „Ich muss“ zu ersetzen, kann dabei helfen, innere Anspannung zu reduzieren und Ziele leichter zu erreichen.

Die beiden Extreme von richtig oder falsch durch Abstufungen zu ersetzen, hilft, innere Anspannung zu reduzieren.

Farben in2b beobachten und benennen kann helfen, leichte und mittlere innere Unruhe zu reduzieren.

Einkaufen in2b kann helfen, den Einkauf in Ruhe und ohne Stress durchzuführen.

Unsere Umgebung in2b zu beobachten und zu benennen kann dabei helfen, geistige Ruhe zu finden.

Pausen in2b zu verbringen kann dabei helfen, geistige Ruhe zu finden.